Super-jucie rødt kyss…er godt for…;)

30. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Jeg er så glad i å lage jucie selv. I fjord kjøpte jeg med en ny jucie maskin på El-kjøp og jett om jeg har eksperimenteert med den. Alt fra mindre gode grønnsaksjucier der jeg har bommet fullstendig, til kjempedeilige bær,frukt og urtejucier er skapt på kjøkkenbenken hjemme.
Mannen min bare rister på hodet når jeg setter i gang( han vet han er prøvekanin og må smake på alt)noen ganger er han veldig glad for det og noen ganger er det vel slik at han skulle ønske kona hans heller ba han om å prøve hjemmestrikka ullsokker. All prøving og feiling har derimot ført frem til masse gode oppskrifter av forskjellige gode jucier.
Her er det klart til servering, SKÅL!!!!!
og…..resultatet…
Nam,nam..dette er kjempegodt mamma!!(og det er kjempesunt også;))
Rødtkyss Jucie 
Ingredienser:
  • 1 stor rødbete
  • 3 gulrøtter
  • 1 oransje eller rød paprika
  • 1 mango
  • 1-2 epler
  • 1 2-3 cm bit ingefær
  • 1/2 lime
  • en neve syregress(engsyre)

Skreller rødbeten, for da slipper man«jordsmaken» som mange klager over at rødbete får i juice. På limen skreller jeg av det ytterste grønne skallet og paprika og mango fjerner jeg kjerner på, ellers har jeg gulrøtter, ingefær, syregress og epler hele i. Kjør alt sammen i juicemaskin. Server gjerne i fine glass, med isbiter , paraply og sugerør om du vil.

Denne er proppfull av vitaminer, mineraler og antioksidanter!  For å dra den ennå litt lengre kan du ha mange isbiter i, det blir da en slush, noe som ungene elsker. Et flott alternativ til is på varme dager. Min datter Alice elsker denne, og jeg som mamma er såå glad for at hun kan få servert supersunne ting og LIKE det;)
Hvis du ikke har Juciemaskin kan du godt lage smoothier med en blender isteden. Lag da med litt vann, isbiter og ha råvarene i.

Smil fra

Linda Chrislock

Helsecoach og livsnyter

Tagger: , , , , , , ,

Kategori: Helse, Kosthold, Oppskrifter

Hva syns du? Legg igjen kommentar, vær så snill!