RSSKategori: treningsferie

Våryr, inspirert og lykkelig

16. mai 2012 | Skrevet av | 2 Svar Les mer
Våryr, inspirert og lykkelig

Lenge siden jeg har blogget. Gjør det ikke så ofte men fikk i dag så lyst til å skrive litt.. Som helsecoach har 2012 bydd på mange nye utfordringer, valg og gleder og derfor har blogg ikke blitt prioritert. Her er en liten statusoppdatering for dem som måtte lure hvordan hverdagen til en helsecoach måtte [...]

Les Mer

Ikke tenk..bare gjør det!!

19. juli 2011 | Skrevet av | Svar Les mer
Ikke tenk..bare gjør det!!

Tenkt å bli litt sunnere og trene mer i sommer?? Just do it! Og sånn e det med den saken. Ja, det er ofte vanskelig å komme i gang med  trening, å spise sunnere, slutte å røye, legge seg tidligere etc… Men når man luker vekk alle unskyldninger, alle men og hindre, så står man [...]

Les Mer