RSSKategori: Oppskrifter

Super-jucie rødt kyss…er godt for…;)

30. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Super-jucie rødt kyss…er godt for…;)

Jeg er så glad i å lage jucie selv. I fjord kjøpte jeg med en ny jucie maskin på El-kjøp og jett om jeg har eksperimenteert med den. Alt fra mindre gode grønnsaksjucier der jeg har bommet fullstendig, til kjempedeilige bær,frukt og urtejucier er skapt på kjøkkenbenken hjemme. Mannen min bare rister på hodet når [...]

Les Mer

Månedens viltvoksende urt, Engsyre(syreblad)

30. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Månedens viltvoksende urt, Engsyre(syreblad)

Tenkte at jeg skulle introdusere vanlige norske urter som vokser over hele landet og som vi kan bruke i mat. Skal ta for meg noen urter i løpet av forsommeren slik at dere kan få like stor glede av viltvoksende urter som meg. Denne uka er det Engsyre, eller surblad som jeg kalte det som [...]

Les Mer

Bli sukkerfri med supermat

30. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Bli sukkerfri med supermat

Jeg digger mat som har mange farger, er fersk og inneholder masse deilige antioksidanter som fornyer og fresher opp cellene mine og gjør immunforsvaret mitt sterkere! Superfood, eller supermat på godt norsk, er naturlige matvarer som inneholder veldig mye konsentrert næring som vitaminer, mineraler og antioksidanter , altså alle godsakene som kroppen trenger . Supermat gir [...]

Les Mer

En god start på dagen og et lite frokosttips

28. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
En god start på dagen og et lite frokosttips

Å for den deilig dag dette dette er, kjenner det i hele meg. Skal snart gå på hytta vår og være med på en liten dugnad der. Ser frem til friskluft, bålkaffe og å være i fjellet. I morgen er det arbeidsdag igjen så her er det bare å komme seg ut. Her er en deilig lettvint [...]

Les Mer

Bjørkesaft eksperiment og nyskjerrighet..

22. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Bjørkesaft eksperiment og nyskjerrighet..

Jeg kan ikke noe for det, jeg er en skikkelig nysgjerrigper. På mange måter har nyskjerrigheten min gitt meg utrolig mye opp gjennom livet, av lærdom og erfaringer. Nå skal det være sagt at jeg er ikke nyskjerrig på naboens gjøren og laden og eventuelle lik i skapet, men jeg forundres over så mye i naturen, [...]

Les Mer

Våryr, inspirert og lykkelig

16. mai 2012 | Skrevet av | 2 Svar Les mer
Våryr, inspirert og lykkelig

Lenge siden jeg har blogget. Gjør det ikke så ofte men fikk i dag så lyst til å skrive litt.. Som helsecoach har 2012 bydd på mange nye utfordringer, valg og gleder og derfor har blogg ikke blitt prioritert. Her er en liten statusoppdatering for dem som måtte lure hvordan hverdagen til en helsecoach måtte [...]

Les Mer

Lag din egen foryngende ansiktsmaske:)))

23. juni 2011 | Skrevet av | 2 Svar Les mer
Lag din egen foryngende ansiktsmaske:)))

Nå skal jeg skal fortelle deg hvordan du lager din egen ansiktskrem. Dette er en fin anti aging krem, som hjelper deg å minimere rynker og som også vil stramme opp løs hud i ansiktet ditt. Dette er en meget effektiv uten kirurgisk ansiktsløftning, som man måtte betale tusenvis av kroner for. Flott ikke sant:)) Jeg elsker [...]

Les Mer

Sommermat. Parmesangratinert asparges

30. mai 2011 | Skrevet av | Svar Les mer
Sommermat. Parmesangratinert asparges

Asparges er for meg sommermat på sitt beste. Sunt, snacksi og godt som tilbehør til både kjøtt, kylling og fisk eller servert som en tapas. 4 personer 20 asparges 25 g parmesan 4 ss extra virgin olivenolje sitronskall nykvernet pepper Slik gjør du: legg Asparges  i en smurt ildfast form. Dryss litt salt og pepper [...]

Les Mer

Smoothies i alle varianter..

24. mai 2011 | Skrevet av | Svar Les mer
Smoothies i alle varianter..

Vår og Sommer er tid for kaldeforfriskende drikker, og hva smaker vel bedre enn en smoothies full av næringsstoffer? Her er det bare fantasien din som setter grensen Smoothies kan egne seg både som tørstedrikk, mellommåltid, sunnhetsdrikk eller fryses til is  i fryseren din, alt etter hva du velger å lage dine hjemmelagde smoothies av. [...]

Les Mer

hjemmelaget majones

18. mai 2011 | Skrevet av | Svar Les mer
hjemmelaget majones

Oppskrift hjemmelaget majones: 2 dl solsikkeolje/rapsolje Blandt alt utenom oljen i beholderen. 2 eggeplommer (romtempererte) 2 ss vann 2 ts sennep 2 ts hvitvinseddik 2 pressede hvitløksfedd Salt evt Pepper, karri, chili etc.. Vi velger solsikkeolje fordi den er nøytral i smaken, men kaldpresset rapsolje egner seg også fint. vær veldig forsiktig med extra virgin [...]

Les Mer