Arkiv for mai, 2012

Super-jucie rødt kyss…er godt for…;)

30. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Super-jucie rødt kyss…er godt for…;)

Jeg er så glad i å lage jucie selv. I fjord kjøpte jeg med en ny jucie maskin på El-kjøp og jett om jeg har eksperimenteert med den. Alt fra mindre gode grønnsaksjucier der jeg har bommet fullstendig, til kjempedeilige bær,frukt og urtejucier er skapt på kjøkkenbenken hjemme. Mannen min bare rister på hodet når [...]

Les Mer

Månedens viltvoksende urt, Engsyre(syreblad)

30. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Månedens viltvoksende urt, Engsyre(syreblad)

Tenkte at jeg skulle introdusere vanlige norske urter som vokser over hele landet og som vi kan bruke i mat. Skal ta for meg noen urter i løpet av forsommeren slik at dere kan få like stor glede av viltvoksende urter som meg. Denne uka er det Engsyre, eller surblad som jeg kalte det som [...]

Les Mer

Bli sukkerfri med supermat

30. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Bli sukkerfri med supermat

Jeg digger mat som har mange farger, er fersk og inneholder masse deilige antioksidanter som fornyer og fresher opp cellene mine og gjør immunforsvaret mitt sterkere! Superfood, eller supermat på godt norsk, er naturlige matvarer som inneholder veldig mye konsentrert næring som vitaminer, mineraler og antioksidanter , altså alle godsakene som kroppen trenger . Supermat gir [...]

Les Mer

Tung beinbygning?…. avliver en utbredt myte!

29. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Tung beinbygning?…. avliver en utbredt myte!

Ofte får jeg høre fra kundene mine at grunnen til at vekta viser det den gjør der på grunn av tung beinbygning. Nå må jeg dessverre skuffe dere litt dere som har dette som argument…sorry..det er ikke noe som heter en tung beinbygning! Faktisk varierer vekten av benbygningen vår med bare omtrent 750 gram for [...]

Les Mer

En god start på dagen og et lite frokosttips

28. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
En god start på dagen og et lite frokosttips

Å for den deilig dag dette dette er, kjenner det i hele meg. Skal snart gå på hytta vår og være med på en liten dugnad der. Ser frem til friskluft, bålkaffe og å være i fjellet. I morgen er det arbeidsdag igjen så her er det bare å komme seg ut. Her er en deilig lettvint [...]

Les Mer

Bjørkesaft eksperiment og nyskjerrighet..

22. mai 2012 | Skrevet av | Svar Les mer
Bjørkesaft eksperiment og nyskjerrighet..

Jeg kan ikke noe for det, jeg er en skikkelig nysgjerrigper. På mange måter har nyskjerrigheten min gitt meg utrolig mye opp gjennom livet, av lærdom og erfaringer. Nå skal det være sagt at jeg er ikke nyskjerrig på naboens gjøren og laden og eventuelle lik i skapet, men jeg forundres over så mye i naturen, [...]

Les Mer

KRISE TELEFON!!!

18. mai 2012 | Skrevet av | 2 Svar Les mer
KRISE TELEFON!!!

Akkurat kl 08.05 ringte mobilen min i dag. En dame fra Troms, tydelig fortvilt ønsket en time hos meg så snart som mulig og helst i går. Hva gjelder dette da måtte jeg spørre, hva er grunnen til at dette haster slik? Damen i andre  enden kunne fortelle at hun skulle i bryllup om 2 uker [...]

Les Mer

Våryr, inspirert og lykkelig

16. mai 2012 | Skrevet av | 2 Svar Les mer
Våryr, inspirert og lykkelig

Lenge siden jeg har blogget. Gjør det ikke så ofte men fikk i dag så lyst til å skrive litt.. Som helsecoach har 2012 bydd på mange nye utfordringer, valg og gleder og derfor har blogg ikke blitt prioritert. Her er en liten statusoppdatering for dem som måtte lure hvordan hverdagen til en helsecoach måtte [...]

Les Mer